PC 프로그램이 웹(php)를 호출해서 작업을 하고 있습니다

지금 회사에서 쪽지/광고 테이븛이 잇는데요 

그 테이블엔 상대방에게 쪽지와 광고도 보낼수잇습니다

그래서 몇초마다 한번씩 테이블을 조회해서 자기한테 오는 질문이나 답변을 읽어옵니다

몇백명사람들이 접속하니까 서버의 부화가 장난이 아닙니다

오후쯤되면 서버 점유율이 약 80%가 됩니다

뷰를 만들어서 프로시저로 호출하는 형식입니다

어떻게 하면 부화를 최소화할수 잇을까요?

프로그램이 몇초마다 조회하는건 비효율적이라고 생각되지면 지금으로써는 제가 생각할수잇는건 그거뿐이없어서여

좋은 아이디어가 잇으면 말씀해주세요